节目内容由主持人(🥇)挑(📼)战各行各业(🔼)的好(hǎo )手(🕋)们，进行真枪(qiāng )实弹的对(🎺)决。每(měi )集由(🥈)浩角翔起(qǐ )独自或(huò )搭配人(rén )数(shù )不等的来宾，进行当(🌗)集任务挑(tiāo )战(zhàn )，并在节目最后由任(🗄)务委托人(rén )(🕯)、指导教(✳)练(liàn )或老师判定是(shì )否完(🛺)成(chéng )任(🎿)务挑(🥞)战。